MPASI 4 Bintang #6. Bingung dengan menu mpasi bayi setiap hari nya? Hal ini dilakukan agar buah hati anda terhindar dari stunting, berat badan rendah hingga mal nutrisi. Jangan campurkan perasa makanan pada MPASI secara berlebihan. Buat semua orang, memasak memang sesuatu yang cukup sederhana. Selain memang mereka hobbi memasak dan memiliki talenta memasak yang cukup baik, mereka juga pintar dalam mengolah setiap masakan sehingga menjadi sajian yang enak. Namun ada pula yang tidak terampil memasak, sehingga mereka harus bertanya dan melihat resep-resep yang sederhana diikuti.

MPASI 4 Bintang #6 Pertama karbohidrat, yang bisa diperoleh dari beras merah, berah putih, jagung dan ubi-ubian. Kedua protein, hewani yang bisa diperoleh dari daging ayam, daging sapi, telur atau ikan. Ketiga protein nabati yang bisa didapat dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang merah atau kacang polong.

Menu masakan rumahan: Buat anda yang sekarang ini sedang ingin mencoba meracik makanan lezat tanpa susah, silahkan mama bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang mudah didapat, anda juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi kamu yang masih pemula.

Ibu dapat membuat MPASI 4 Bintang #6 menggunakan 6 bahan yang gampang didapatkan:

Bahan-bahan MPASI 4 Bintang #6 adalah:

  1. Anda butuhkan Karbo : kabocha.
  2. Anda butuhkan Prohe : daging ayam (dada).
  3. Sediakan Prona : kacang merah.
  4. Siapkan Sayur : buncis, wortel.
  5. Sediakan Bumtik : bawang putih.
  6. Sediakan 2 gelas air.

Keempat unsur zat gizi tersebut harus ada pada menu MPASI yang dibuat. Beberapa contoh jenis bahan makanan yang mengandung karbohidrat seperti gandum, sereal, ubi jalar, beras. Sebenarnya saya lebih suka tekstur MPasi dengan proses saring, karena teksturnya lebih berbentuk, lebih kental, tapi untuk beberapa jenis makanan yang susah disaring saya menggunakan blender. Ada baiknya memahami kebutuhan zat besi dan energi pada bayi dan kapan sebaiknya memberikan MPASI terlebih dahulu.

Selepas semua ramuan siap berikut sebanyak 7 langkah yang memandu bagaimana membuat MPASI 4 Bintang #6.

Petunjuk memasak MPASI 4 Bintang #6

  1. Didihkan air, masukkan kacang. Kecilkan api..
  2. Setelah 10 menit, masukkan ayam, baput, buncis dan wortel..
  3. 10 menit berikutnya masukkan kabocha..
  4. Masak hingga ± 20 menit lagi..
  5. Saring sambil ditekan-tekan..
  6. Simpan di wadah tertutup. Ambil secukupnya saat akan menyajikan..
  7. Bisa ditambah EVOO/UB untuk sumber lemak sehatnya..

Baca juga: Kriteria Memberikan Anak MPASI Menurut Dokter Reisa Broto Asmoro. Menurut WHO, MPASI yg baik kaya energi, protein, mikronutrien yg meliputi zat besi, zinc, kalsium, yodium, vitamin A, vitamin C, dll. yg mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan utama di tempat kita tinggal, terjangkau, dan mudah disiapkan. Banyak orang tua yang belum mengerti tentang pemberian makanan pendamping asi untuk balita yang baik dan benar. Sekolah dan universitas sudah dibuka untuk staf, pengajar (guru/dosen) , dan petugas kebersihan saja. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh.

Saat memasak MPASI 4 Bintang #6 banyak mendapatkan kegagalan, berikut ini beberapa tips yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti memilih bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas baik dan masih segar. Alat masak dan rempah harus dipilih yang bersih. Untuk lebih detailnya, silahkan melihat cara memasak MPASI 4 Bintang #6 agar dihasilkan hasil yang maksimal.

Petunjuk buat MPASI 4 Bintang #6 untuk memperoleh hasil yang maksimal

Memasak adalah aksi yang biasa dijalankan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki kepintaran dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil masakan MPASI 4 Bintang #6 yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Penunjukan bahan makanan yang tepat juga mempengaruhi hasil masakan, mulai dari pemilihan bahan yang segar akan sangat bagus karena kandungan gizinya masih sangat baik.
  2. Perabot masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara memasak MPASI 4 Bintang #6, meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang diolah belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Hal ini dilakukan agar menghasilkan buatan yang memiliki kualitas gizi dan aroma masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak MPASI 4 Bintang #6 dengan benar. Selamat mencoba...!!!