MPASI 4 Bintang #6. Bingung dengan menu mpasi bayi setiap hari nya? Hal ini dilakukan agar buah hati anda terhindar dari stunting, berat badan rendah hingga mal nutrisi. Jangan campurkan perasa makanan pada MPASI secara berlebihan. Buat sebagian orang, memasak memang pekerjaan yang cukup sederhana. Selain memang mereka senang memasak dan memiliki kemauan memasak yang sangat baik, mereka juga kreatif dalam memadukan setiap masakan sehingga menjadi sajian yang lezat. Namun ada pula yang tidak terampil memasak, sehingga mereka harus belajar dan melihat resep-resep yang mudah diikuti.

MPASI 4 Bintang #6 Pertama karbohidrat, yang bisa diperoleh dari beras merah, berah putih, jagung dan ubi-ubian. Kedua protein, hewani yang bisa diperoleh dari daging ayam, daging sapi, telur atau ikan. Ketiga protein nabati yang bisa didapat dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang merah atau kacang polong.

Menu masakan rumahan: Buat orang tua yang sekarang ini sedang ingin mencoba membuat makanan lezat nggak susah, silahkan anda bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang mudah didapat, anda juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi kamu yang masih pemula.

Anda dapat memasak MPASI 4 Bintang #6 menggunakan 6 bahan yang tidak sulit didapatkan:

Bahan-bahan MPASI 4 Bintang #6 adalah:

  1. Siapkan Karbo : kabocha.
  2. Anda butuhkan Prohe : daging ayam (dada).
  3. Sediakan Prona : kacang merah.
  4. Anda butuhkan Sayur : buncis, wortel.
  5. Sediakan Bumtik : bawang putih.
  6. Siapkan air.

Keempat unsur zat gizi tersebut harus ada pada menu MPASI yang dibuat. Beberapa contoh jenis bahan makanan yang mengandung karbohidrat seperti gandum, sereal, ubi jalar, beras. Sebenarnya saya lebih suka tekstur MPasi dengan proses saring, karena teksturnya lebih berbentuk, lebih kental, tapi untuk beberapa jenis makanan yang susah disaring saya menggunakan blender. Ada baiknya memahami kebutuhan zat besi dan energi pada bayi dan kapan sebaiknya memberikan MPASI terlebih dahulu.

Selepas semua materi siap berikut sebanyak 7 langkah yang memandu bagaimana meracik MPASI 4 Bintang #6.

Langkah-langkah meracik MPASI 4 Bintang #6

  1. Didihkan air, masukkan kacang. Kecilkan api..
  2. Setelah 10 menit, masukkan ayam, baput, buncis dan wortel..
  3. 10 menit berikutnya masukkan kabocha..
  4. Masak hingga ± 20 menit lagi..
  5. Saring sambil ditekan-tekan..
  6. Simpan di wadah tertutup. Ambil secukupnya saat akan menyajikan..
  7. Bisa ditambah EVOO/UB untuk sumber lemak sehatnya..

Baca juga: Kriteria Memberikan Anak MPASI Menurut Dokter Reisa Broto Asmoro. Menurut WHO, MPASI yg baik kaya energi, protein, mikronutrien yg meliputi zat besi, zinc, kalsium, yodium, vitamin A, vitamin C, dll. yg mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan utama di tempat kita tinggal, terjangkau, dan mudah disiapkan. Banyak orang tua yang belum mengerti tentang pemberian makanan pendamping asi untuk balita yang baik dan benar. Sekolah dan universitas sudah dibuka untuk staf, pengajar (guru/dosen) , dan petugas kebersihan saja. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh.

Saat memasak MPASI 4 Bintang #6 banyak mendapatkan kegagalan, berikut ini beberapa tips yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti pemilihan bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas bagus dan masih segar. Alat memasak dan rempah harus memilih yang bersih. Untuk lebih detailnya, silahkan membaca cara memasak MPASI 4 Bintang #6 agar memperoleh hasil yang maksimal.

Tips memasak MPASI 4 Bintang #6 untuk memperoleh hasil yang maksimal

Memasak adalah aksi yang sering dilakukan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki telenta dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil masakan MPASI 4 Bintang #6 yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Pemilihan bahan makanan yang tepat juga mempengaruhi hasil masakan, mulai dari penentuan bahan yang segar akan sangat bagus karena cadangan gizinya masih sangat baik.
  2. Perlengkapan masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara memasak MPASI 4 Bintang #6, meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang diolah belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Hal ini dilakukan agar menghasilkan masakan yang memiliki kualitas gizi dan kematangan masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak MPASI 4 Bintang #6 dengan benar. Selamat mencoba...!!!