MPASI 4 Bintang #5. Bingung dengan menu mpasi bayi setiap hari nya? Hal ini dilakukan agar buah hati anda terhindar dari stunting, berat badan rendah hingga mal nutrisi. Jangan campurkan perasa makanan pada MPASI secara berlebihan. Bagi sebagian orang, memasak memang pekerjaan yang cukup sederhana. Selain memang mereka senang memasak dan memiliki kemauan memasak yang cukup baik, mereka juga pintar dalam mencampur setiap masakan sehingga menjadi sajian yang sedap. Namun ada pula yang tidak terampil memasak, sehingga mereka harus bertanya dan melihat resep-resep yang gampang diikuti.

MPASI 4 Bintang #5 Pertama karbohidrat, yang bisa diperoleh dari beras merah, berah putih, jagung dan ubi-ubian. Kedua protein, hewani yang bisa diperoleh dari daging ayam, daging sapi, telur atau ikan. Ketiga protein nabati yang bisa didapat dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang merah atau kacang polong.

Menu masakan sehari hari: Buat orang tua yang saat ini sedang mau mencoba meracik makanan lezat tanpa sulit, silahkan anda bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang gampang diperoleh, anda juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi saudara yang masih pemula.

Kamu dapat memasak MPASI 4 Bintang #5 menggunakan 7 bahan yang mudah didapatkan:

Bahan-bahan MPASI 4 Bintang #5 yaitu:

  1. Sediakan Karbo : beras.
  2. Sediakan Prohe : kuning telur puyuh.
  3. Sediakan Prona : tempe.
  4. Siapkan Sayur : wortel, kembang kol, tomat.
  5. Siapkan Aromatik : seledri, salam, baput.
  6. Siapkan Lemak : EVOO/UB.
  7. Anda butuhkan 1-2 gelas air.

Keempat unsur zat gizi tersebut harus ada pada menu MPASI yang dibuat. Beberapa contoh jenis bahan makanan yang mengandung karbohidrat seperti gandum, sereal, ubi jalar, beras. Sebenarnya saya lebih suka tekstur MPasi dengan proses saring, karena teksturnya lebih berbentuk, lebih kental, tapi untuk beberapa jenis makanan yang susah disaring saya menggunakan blender. Ada baiknya memahami kebutuhan zat besi dan energi pada bayi dan kapan sebaiknya memberikan MPASI terlebih dahulu.

Selepas semua bahan siap berikut sebanyak 5 langkah yang memandu bagaimana meramu MPASI 4 Bintang #5.

Petunjuk meramu MPASI 4 Bintang #5

  1. Potong kecil-kecil semua bahan (kecuali kuning telur rebus).
  2. Didihkan air dalam panci tertutup..
  3. Masukkan semua bahan, rebus ± 25 menit..
  4. Saring sambil ditekan-tekan..
  5. Simpan dalam wadah tertutup. Ambil secukupnya saat akan menyajikan..

Baca juga: Kriteria Memberikan Anak MPASI Menurut Dokter Reisa Broto Asmoro. Menurut WHO, MPASI yg baik kaya energi, protein, mikronutrien yg meliputi zat besi, zinc, kalsium, yodium, vitamin A, vitamin C, dll. yg mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan utama di tempat kita tinggal, terjangkau, dan mudah disiapkan. Banyak orang tua yang belum mengerti tentang pemberian makanan pendamping asi untuk balita yang baik dan benar. Sekolah dan universitas sudah dibuka untuk staf, pengajar (guru/dosen) , dan petugas kebersihan saja. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh.

Saat memasak MPASI 4 Bintang #5 banyak mengalami kegagalan, berikut ini beberapa cara yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti pemilihan bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas baik dan masih segar. Alat memasak dan rempah harus menggunakan yang bersih. Untuk lebih detailnya, silahkan melihat cara memasak MPASI 4 Bintang #5 agar memperoleh hasil yang sempurna.

Petunjuk membuat MPASI 4 Bintang #5 untuk memperoleh hasil yang mantap

Memasak adalah aksi yang sering dilaksanakan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki kepandaian dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil olahan MPASI 4 Bintang #5 yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Penyaringan bahan makanan yang tepat juga mempengaruhi hasil masakan, mulai dari pemilihan bahan yang segar akan sangat bagus karena kandungan gizinya masih sangat baik.
  2. Perlengkapan masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara memasak MPASI 4 Bintang #5, meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang diolah belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Hal ini dilakukan agar menghasilkan masakan yang memiliki kualitas gizi dan rasa masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak MPASI 4 Bintang #5 dengan benar. Selamat mencoba...!!!