MPASI 4 Bintang #4. Bingung dengan menu mpasi bayi setiap hari nya? Hal ini dilakukan agar buah hati anda terhindar dari stunting, berat badan rendah hingga mal nutrisi. Jangan campurkan perasa makanan pada MPASI secara berlebihan. Buat semua orang, memasak memang sesuatu yang cukup gampang. Selain memang mereka hobbi memasak dan memiliki talenta memasak yang sangat baik, mereka juga pintar dalam memadukan setiap masakan sehingga menjadi sajian yang sedap. Namun ada pula yang tidak dapat memasak, sehingga mereka harus bertanya dan melihat resep-resep yang mudah diikuti.

MPASI 4 Bintang #4 Pertama karbohidrat, yang bisa diperoleh dari beras merah, berah putih, jagung dan ubi-ubian. Kedua protein, hewani yang bisa diperoleh dari daging ayam, daging sapi, telur atau ikan. Ketiga protein nabati yang bisa didapat dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang merah atau kacang polong.

Menu sarapan pagi: Buat kamu yang sekarang ini sedang mau mencoba meracik makanan lezat nggak sulit, silahkan anda bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang gampang diperoleh, anda juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi kamu yang masih pemula.

Ibu dapat memasak MPASI 4 Bintang #4 menggunakan 5 bahan yang gampang didapatkan:

Bahan utama MPASI 4 Bintang #4 adalah:

  1. Anda butuhkan Karbo : 1 sdm nasi.
  2. Sediakan Prohe : daging ayam (dada, ambil dagingnya saja).
  3. Sediakan Prona : 1/2 tahu kecil.
  4. Sediakan Sayur : wortel dan brokoli.
  5. Sediakan Bumtik : bawang putih.

Keempat unsur zat gizi tersebut harus ada pada menu MPASI yang dibuat. Beberapa contoh jenis bahan makanan yang mengandung karbohidrat seperti gandum, sereal, ubi jalar, beras. Sebenarnya saya lebih suka tekstur MPasi dengan proses saring, karena teksturnya lebih berbentuk, lebih kental, tapi untuk beberapa jenis makanan yang susah disaring saya menggunakan blender. Ada baiknya memahami kebutuhan zat besi dan energi pada bayi dan kapan sebaiknya memberikan MPASI terlebih dahulu.

Sehabis semua ramuan siap berikut sebanyak 6 langkah yang memandu bagaimana meracik MPASI 4 Bintang #4.

Cara membuat MPASI 4 Bintang #4

  1. Bersihkan dan potong-potong agar cepat matang..
  2. Kukus ± 30 menit.
  3. Haluskan (disaring sambil ditekan dengan sendok atau ulekan lebih baik).
  4. Simpan di wadah tertutup. Ambil secukupnya saat akan menyajikan..
  5. Tambahkan EVOO atau UB..
  6. Note : sebagian ada yang tidak menghaluskan baput. Tapi saya biasanya ikut dihaluskan saja, karena baput antioksidan yang bagus..

Baca juga: Kriteria Memberikan Anak MPASI Menurut Dokter Reisa Broto Asmoro. Menurut WHO, MPASI yg baik kaya energi, protein, mikronutrien yg meliputi zat besi, zinc, kalsium, yodium, vitamin A, vitamin C, dll. yg mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan utama di tempat kita tinggal, terjangkau, dan mudah disiapkan. Banyak orang tua yang belum mengerti tentang pemberian makanan pendamping asi untuk balita yang baik dan benar. Sekolah dan universitas sudah dibuka untuk staf, pengajar (guru/dosen) , dan petugas kebersihan saja. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh.

Saat memasak MPASI 4 Bintang #4 banyak mendapatkan kegagalan, berikut ini beberapa tips yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti pemilihan bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas bagus dan masih segar. Alat masak dan rempah harus gunakan yang bersih. Untuk lebih jelasnya, silahkan membaca tips memasak MPASI 4 Bintang #4 agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Petunjuk buat MPASI 4 Bintang #4 agar memperoleh hasil yang mantap

Memasak adalah aktivitas yang biasa dikerjakan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki keahlian dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil olahan MPASI 4 Bintang #4 yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Pemilihan bahan makanan yang tepat juga mempengaruhi hasil masakan, mulai dari penetapan bahan yang segar akan sangat bagus karena kandungan gizinya masih sangat baik.
  2. Peralatan masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara memasak MPASI 4 Bintang #4, meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang diolah belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Hal ini dilakukan agar menghasilkan olahan yang memiliki kualitas gizi dan rasa masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak MPASI 4 Bintang #4 dengan benar. Selamat mencoba...!!!