MPASI 4 Bintang #2. Bingung dengan menu mpasi bayi setiap hari nya? Hal ini dilakukan agar buah hati anda terhindar dari stunting, berat badan rendah hingga mal nutrisi. Jangan campurkan perasa makanan pada MPASI secara berlebihan. Buat sebagian orang, memasak memang hal yang cukup sederhana. Selain memang mereka senang memasak dan memiliki kemampuan memasak yang cukup baik, mereka juga pintar dalam mengolah setiap masakan sehingga menjadi makanan yang enak. Namun ada pula yang tidak dapat memasak, sehingga mereka harus mencari dan melihat resep-resep yang mudah diikuti.

MPASI 4 Bintang #2 Pertama karbohidrat, yang bisa diperoleh dari beras merah, berah putih, jagung dan ubi-ubian. Kedua protein, hewani yang bisa diperoleh dari daging ayam, daging sapi, telur atau ikan. Ketiga protein nabati yang bisa didapat dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang merah atau kacang polong.

Menu masakan sederhana: Buat anda yang saat ini sedang mau mencoba meracik makanan lezat nggak ribet, silahkan mama bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang mudah didapat, anda juga dengan sederhana mengaplikasikannya, terlebih bagi anda yang masih pemula.

Kamu dapat memasak MPASI 4 Bintang #2 menggunakan 6 bahan yang tidak sulit didapatkan:

Bahan utama MPASI 4 Bintang #2 yaitu:

  1. Sediakan Karbo : kentang + kabocha.
  2. Anda butuhkan Prohe : daging sapi giling.
  3. Anda butuhkan Prona : tempe.
  4. Anda butuhkan Serat : wortel dan bayam.
  5. Sediakan Bumtik : bawang putih.
  6. Sediakan ± 1 gelas air.

Keempat unsur zat gizi tersebut harus ada pada menu MPASI yang dibuat. Beberapa contoh jenis bahan makanan yang mengandung karbohidrat seperti gandum, sereal, ubi jalar, beras. Sebenarnya saya lebih suka tekstur MPasi dengan proses saring, karena teksturnya lebih berbentuk, lebih kental, tapi untuk beberapa jenis makanan yang susah disaring saya menggunakan blender. Ada baiknya memahami kebutuhan zat besi dan energi pada bayi dan kapan sebaiknya memberikan MPASI terlebih dahulu.

Setelah semua materi siap berikut sebanyak 4 cara yang memandu bagaimana memasak MPASI 4 Bintang #2.

Petunjuk membuat MPASI 4 Bintang #2

  1. Bersihkan bahan lalu potong kecil (agar cepat matang dan mudah dihaluskan)..
  2. Didihkan air, masukkan semua bahan. Rebus ± 30-40 menit hingga air menyusut..
  3. Saring sambil ditekan-tekan dengan sendok/ulekan..
  4. Simpan di wadah tertutup. Ambil seperlunya saat akan menyajikan. (Boleh ditambah zaitun dan unsalted butter).

Baca juga: Kriteria Memberikan Anak MPASI Menurut Dokter Reisa Broto Asmoro. Menurut WHO, MPASI yg baik kaya energi, protein, mikronutrien yg meliputi zat besi, zinc, kalsium, yodium, vitamin A, vitamin C, dll. yg mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan utama di tempat kita tinggal, terjangkau, dan mudah disiapkan. Banyak orang tua yang belum mengerti tentang pemberian makanan pendamping asi untuk balita yang baik dan benar. Sekolah dan universitas sudah dibuka untuk staf, pengajar (guru/dosen) , dan petugas kebersihan saja. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh.

Saat memasak MPASI 4 Bintang #2 banyak mengalami kegagalan, berikut ini beberapa cara yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti pemilihan bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas baik dan masih segar. Alat masak dan rempah harus yang bersih. Untuk lebih jelasnya, silahkan melihat cara memasak MPASI 4 Bintang #2 agar memperoleh hasil yang sempurna.

Tips membuat MPASI 4 Bintang #2 untuk mendapatkan hasil yang sempurna

Memasak adalah kesibukan yang biasa dilakukan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki keahlian dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil buatan MPASI 4 Bintang #2 yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Penyaringan bahan makanan yang tepat juga mempengaruhi hasil masakan, mulai dari pemilihan bahan yang segar akan sangat bagus karena kandungan gizinya masih sangat baik.
  2. Peralatan masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara memasak MPASI 4 Bintang #2, meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang diolah belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Hal ini dilakukan agar menghasilkan masakan yang memiliki kualitas gizi dan aroma masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak MPASI 4 Bintang #2 dengan benar. Selamat mencoba...!!!